Quatro hábitos que atrapalham sua auto estima
Manter a auto estima com a chegada de um bebê pode se tornar um desafio para você. ▶️Hábitos como: ✔️Se comparar com outras mães. ✔️Tentar ser perfeita. ✔️Não buscar autoconhecimento. ✔️Não pedir ajuda. ❌Atrapalham ainda mais esse processo. […]
Você tem cuidado de você após a maternidade?
Você tem cuidado de você mesma após a maternidade bater na porta? Como você tem feito isso? Com que frequência? Tem cuidado da sua aparência, da sua pele, do seu cabelo, das unhas, sobrancelhas… Esses cuidados básicos sabe … […]
Quatro dicas para um puerpério mais leve
Já salva o post para ler depois e encaminha para as colegas que precisam saber disso. Combinado?!👍🏽 ▶️1) Conte com sua rede de apoio, ela existe para você usá-la da maneira e quando que for melhor para você. ▶️2) Não reprima seus sentimentos, com medo do julgamento das […]
Quanto tempo dura o puerpério
Muitas pessoas não sabem, mas o famoso pós-parto ou puerpério varia dos 2 ou 3 anos de idade do bebê. Mas como assim Aline, não são 60 dias? 😳 Não! Os sessenta dias após o parto é o famoso resguardo, é o fim […]
Meu bebê nasceu, preciso de psicólogo?
Quanto amor existe em olhar e admirar o seu bebê que acabou de chegar… Sentir o seu cheirinho… Entender a necessidade dele precisar do seu colo… Viver o os três primeiros meses do pós-parto é muito mais desafiador do que você imaginou, não é?! Respire, inspire. Não dê tanta […]
Você sabia…
Que a alteração emocional mais prevalente no pós-parto parto é o estresse. ___________________Aline BianoPsicóloga Clínica & Perinatal […]
Você sabe o que é baby blues?
Provavelmente você já ouviu falar desse termo baby blues ou blues puerperal, mas você sabe de fato o que é? Baby blues é algo bem comum na vida da mulher durante o resguardo, a maioria da mulheres passam por ele, eu mesma vivenciei no nascimento da Manuela e é algo muito doloroso e […]
Desafio da psi
Infelizmente ainda entre as mulheres existe muita rivalidade, Principalmente quando é algo relacionado a maternidade, ao invés de cuidarmos umas das outras, ainda se aponta muito o dedo. E somos competentes, capazes, fortes do jeito que somos, como mulheres e como mães. […]
Duas dificuldades da amamentação
As duas principais e maiores dificuldades que uma mulher sofre em relação a amamentação São a falta de apoio de sua rede, ou seja, do parceiro e das pessoas mais próximas, que convivem diariamente com a mulher e a falta de preparação com informação de qualidade, atual e baseada na […]
Meu pós parto não tem fim
“Minha bebê tem 1 ano e 06 meses, ainda acorda várias vezes durante a noite com cólicas, … Ainda faltam 3k para eu chegar no meu peso anterior a gravidez, não retornei para minha rotina de trabalho, ainda não consigo assistir a uma série, filme, ou ler um livro no […]