Pote do puerpério #37
___________________Aline BianoPsicóloga Clínica & Perinatal […]
Pote do puerpério #36
___________________Aline BianoPsicóloga Clínica & Perinatal […]
No pós-parto pode levar o bebê para a sessão?
___________________Aline BianoPsicóloga Clínica & Perinatal […]
Pote do puerpério #10
Escolha um livro para ler durante este mês. Escolha um livro do seu gosto, do seu agrado. Não precisa ser sobre maternidade, que seja sobre algo que você goste. Divida por capítulos ou páginas e coloque meta do quanto você irá ler por […]
Pote do puerpério #09
Se possível passe um dia na casa dos seus pais, lá o bebê vai ter atenção de algumas pessoas e você pode descanar um pouco. Você vai ver como conseguirá descansar, nem que seja um pouco. Ir para um local onde há pessoas que irão te ajudar te […]
Pote do puerpério #08
Talvez você não esteja afim de curtir com seu parceiro mas coloca aquela lingerie mais ousada, vai te fazer bem ele também vai gostar. Claro que isso é passado o resguardo… Quando você sabe que já pode voltar a ter relações… Aqui é […]
Pote do puerpério #06
Será que hoje você não pode pedir um “vale night” para alguém da sua rede de apoio para jantar fora com o maridão?! Sei que é um momento que muitas vezes não estamos com muita vontade de fazer esse tipo de programa, e como estamos ainda em tempos de pandemia… […]
Pote do puerpério #05
Que tal fazer aquela hidratação no cabelo hoje?! Dica: Não pense, não cogite à possibilidade de fazer, faça! Ligue o chuveiro, escolhe a máscara de hidratação e arrasa. Caso aconteça algo que você precise sair do banho antes de dar o tempo certo da hidratação, ok! Não tem problema, […]
O puerpério do pai
Não se trata de um comparativo, é apenas a voz de quem está do outro lado. Hoje foi o dia do parto. A gravidez já é passado. Puerpério, colostro, mastite, mecônio fazem parte do meu vocabulário. A vida se transformou e toda atenção precisa ser dada a mãe e ao […]
Pote do Puerpério #04
O que acha de planejar a semana, para conseguir cumprir compromissos diferentes. Se planejar e se organizar, criar metas e estratégias para cumpri-las faz total diferença na vida de uma pessoa para alcançar um objetivo. Por mais clichê que pareça, ter uma agenda, um planner, um mural, ou até […]