Pote do puerpério #45
Prepara um brigadeiro de panela e bora curtir uma série… Se for algo que não entra de nenhuma forma no seu cardápio, não tem problema. Prepara algo fácil e que você sinta prazer em comer assistindo uma série nova. ___________________Aline BianoPsicóloga Clínica & Perinatal […]
Pote do puerpério #44
Surpreenda seu marido, mesmo sem ser nenhuma data especial. Um bilhete em um lugar inesperado com palavras de carinho e agradecimento Faça… Te convido até ir mais além, escreva o que ele tem significado para você nesses tempos. Se estiver magoada, triste, insatisfeita com ele, escreva tudinho o que está em sua mente e coração. […]
Pote do puerpério #43
Se nada fizer sentido para você, procure um profissional, psicólogo perinatal. Se estiver muito difícil, pesado, tenso, solitário… Procure um psicólogo perinatal, ele pode te ajudar, é o único profissional preparado para te acolher e orientar nesse momento peculiar ___________________Aline BianoPsicóloga Clínica & Perinatal […]
Pote do puerpério #42
Antes de ir deitar, olhe para o céu e aprecie a lua por 2 minutos… Um “ritual” bacana de se fazer hora ou outra… Apreciar a lua te faz dar uma pausa, descansar, renovar sua energia, refletir, pensar no que de fato é importante e o que não é, no que vale mais a pena […]
Pote do puerpério #41
Já disse para o seu filho o quanto você o ama ele, hoje? Como se sente como alguém próximo diz que te ama? É muito bom, não é?! Principalmente quando não estamos esperando … A rotina agitada do dia a dia e o cansaço nos faz deixa passar esse cuidado com quem gostamos, com quem […]
Meu puerpério não tem fim
“Minha bebê tem 1 ano e 06 meses, a inda acorda várias vezes durante a noite com cólicas… Ainda faltam 3k para eu chegar no meu peso anterior a gravidez, não retornei para minha rotina de trabalho, ainda não consigo assistir a uma série, filme, ou ler um livro no meu tempo, no meu momento, […]
Melancolia e puerpério
Recentemente pudemos acompanhar o processo de pós-parto de Lorena Improta… Pelas suas redes e a mesma tem falado sobre o mais conhecido baby blues, que nada mais é do que a melancolia do puerpério, a melancolia que vem do nada… Trata-se de um estado de dor, tristeza, angústia que a ocorre por dois motivos, que […]
Pote do puerpério #40
___________________Aline BianoPsicóloga Clínica & Perinatal […]
Pote do puerpério #39
___________________Aline BianoPsicóloga Clínica & Perinatal […]
Pote do puerpério #38
___________________Aline BianoPsicóloga Clínica & Perinatal […]