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Três dicas de autocuidado após a maternidade
1) Repense a sua rotina, não há como tentar manter a mesma rotina na qual você tinha antes de ter um
Como escolher sua rede de apoio
Comece observando quem são as pessoas com quem você convive diariamente que agregam e se há pessoas tóxicas. Quanto as
Cuidar de você é investimento
Me conta, qual pessoa para você merece mais investimento? Como esse é um ig materno, acredito que muitas podem
Pensamento do dia
Lute como uma mãe Que está há 10 meses com seus filhos em isolamento social, sem previsão de término.👊🏼💪🏽 ___________________Aline BianoPsicóloga Clínica &
Tbt da psi
Hoje é dia de tbt e escolhi o dia do ensaio newborn da Manuela. 18
O que te encanta no seu filho?
Para mim, o carisma da minha filha é extraordinário. Querer conversar, brincar, estar junto de toda e qualquer criança
Sinais de alerta no pós-parto
Falta de apetite. Choro excessivo. Mudanças bruscas de humor. Medo quanto ao seu papel de mãe. Diminuição da capacidade de pensamentos claros, concentração e tomada
Não se cobre tanto
Querer ser uma mãe presente, uma excelente profissional, … uma ótima parceira, ter vida social, estar magra e com as
Bingo pós-parto
Puerpério é um período desafiador na vida da mulher. Um período de transformações, adaptações e descobertas que exige muito da gente.
Pensamento do dia
Uma mãe cuidada, cuida melhor! Alguma dúvida? ___________________Aline BianoPsicóloga Clínica & Perinatal