Escolha um livro do seu gosto, do seu agrado.

        Não precisa ser sobre maternidade, que seja sobre algo que você goste.

        Divida por capítulos ou páginas e coloque meta do quanto você irá ler por semana.

        Caso não goste ou não tenha o hábito de ler.

        Comece, tente, quem sabe você descobre nesse novo momento um gosto pela leitura e isso te beneficie ou te faça bem.

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Aline Biano
Psicóloga Clínica & Perinatal                                                                                                                                                                        CRP 06/157205