Pote do Puerpério #03

21/01/2021

Pote do Puerpério

TAGS maternidade, pós-parto, psicologia perinatal, puerpério

Tire o dia para cuidar da sua pele, não tem problema se for realizar o

processo em "prestações" o importante é cuidar.

        É algo simples (sim, é simples e possível sim) e vai te fazer bem.

       Separe seus cremes para o rosto e inclua esse cuidado com você na sua lista de afazeres diários que é imensa (eu sei).

     Não tem problema se você vai lavar o rosto com sabonete e só depois de três horas vai esfoliar e depois de uma hora hidratar e só lá para o fim da tarde vai ter conseguido concluir o último passo.

       O importante é fazer, é cuidar de você, da maneira que dá nesse momento.

    Com o tempo você vai conseguir ir adequando a rotina e concluindo tudo de uma vez só, mas enquanto isso não se preocupe.

      Viva o hoje!

      Com carinho

🌻

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Aline Biano
Psicóloga Clínica & Perinatal                                                                                                                                                                        CRP 06/157205

 

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