Talvez a primeira coisa que passe pelos seus pensamentos é que eu sou louca, porque você não tem a mínima condição de sair de casa, ou pela sua aparência ou pelos seus afazeres.

          Mas eu digo, faça!

          Largue tudo o que tiver pra fazer, pegue seu bebê, coloque ele no carrinho e saia nem que seja por meia hora.

      Respirar ar puro, sair do ambiente em que você está, andar, vê pessoas diferentes irá te destrair, descansar, dar uma aliviada.

        Se você prestar atenção vai verificar que a transformação já vai acontecendo no caminho.

        Chegou lá, pare e sente um pouco, se possível, se o seu bebê não estiver chorando permanece com ele no carrinho.

       Sente, faça exercícios respiratório simples, de puxar e soltar o ar devagar, alongue-se, encontre algo que possa admirar ou melhor admire seu próprio bebê mesmo.

      E o mais importante não se preocupe por segundo se quer se alguém possa estar te achando desarrumada ou algo do tipo, por favor. Respeite você e o momento em que você está vivendo, ok?!

       Com carinho