▶️Hábitos como:

      ✔️Se comparar com outras mães.
      ✔️Tentar ser perfeita.
      ✔️Não buscar autoconhecimento.
      ✔️Não pedir ajuda.

      ❌Atrapalham ainda mais esse processo.

       A mudança desses hábitos é o início para o primeiro passo.

     Identificar e trabalhar seus pensamentos e fortalecer seu autocuidado e autoconhecimento são de extrema importância nessa fase.